Micaco(ミカコ)インスパイリング・エクササイズ 竹内結子のトレーナー

Micaco(ミカコ)というトレーナーの「インスパイリング・エクササイズ」が話題になっているそうです。骨盤を矯正することにより、姿勢や体調が良くなって冷えやむくみの解消、痩せやすい体づくりをしていくエクササイズらしいです。
Micacoさんは39歳で子供が2人とのことですが、とてもそうは思えないスリーサイズです。竹内結子の産後のダイエットも指導したそうです。
インスパイリング・エクササイズのインスパイリングとは英語のinspiringで、鼓舞する・感激させるといった意味です。inspire(インスパイア)が動詞でinspiringが形容詞です。









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