小倉式 ボディコントローラーの小倉義人(おぐらよしと)腕組ダイエットとストレッチと本

女優の藤田弓子がウエスト13センチ減、内臓脂肪も半減したというオグラ式ボディーコントロールが話題になっています。
このダイエット法は、ボディーコントローラーの小倉義人(おぐら よしと)さんが考案したもので、体重を減量する"ダイエット"ではなく、カラダのサイズやバランスを自在に操る"ボディコントロール"だそうで、これまで数々のタレントやモデルに個人トレーナーとして指導をしてきました。
おぐら式ボディコントロールによる腕組みストレッチのエクササイズ(体操)の方法を解説している『1日1分でやせる!くびれる!腕組みダイエット』や『藤田弓子のわがままダイエット』などの本も監修しています。
7月2日のTBSテレビ『わがままチェンジング』の「水トク!らくちん(楽ちん?)チェンジング!あなたの願い叶えます」で「小倉義人(ボディコントローラー)が提案!超簡単!!瞬間サイズダウン」として出演しました。